Государственное автономное учреждение Саратовской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Лысогорского района»

17 Августа 2026
В нашем Центре социального обслуживания состоялось очередное занятие клуба «Скандинавская ходьба» для старших получателей услуг. Мероприятие объединило участников, стремящихся поддерживать физическую активность и укреплять здоровье в комфортной и дружелюбной атмосфере.
В ходе тренировки участники выполнили комплекс упражнений для укрепления мышц рук и плеч с использованием специальных палок для скандинавской ходьбы.
Наши старшие с легкостью преодолели дистанцию в 500 метров. Умеренная ходьба с палками — отличный способ укрепить сердечно сосудистую систему, улучшить работу опорно двигательного аппарата и получить заряд бодрости.
Клуб «Скандинавская ходьба» регулярно проводит встречи, чтобы помочь старшим получателям услуг сохранять подвижность, общаться и вести активный образ жизни.