Государственное автономное учреждение Саратовской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Лысогорского района»

20 Марта 2024
Социальная технология «Зал для занятий адаптивной физкультурой» реализуется благодаря национальному проекту Президента страны «Демография».
Занятия с использованием степ - платформ пользуются популярностью среди получателей социальных услуг Университета третьего возраста.
Ходьба на платформе относится к тренировкам с щадящей нагрузкой. Именно такие движения помогают разработать коленные и голеностопные суставы. Степ-аэробика благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. За счет увеличения частоты сердечных сокращений происходит обогащение крови кислородом, повышается уровень гемоглобина, улучшается питание тканей.