Государственное автономное учреждение Саратовской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Лысогорского района»

20 Сентября 2022
В ГАУ СО КЦСОН Лысогорского района в рамках  реализации  социальной технологии «Комната психологической разгрузки» национального проекта «Демография»  продолжаются  занятия по обучению пожилых граждан  навыкам аутогенной тренировки. Аутогенная тренировка – один из активных методов воздействия на самого себя, позволяющий восстановить психологическое равновесие за короткий промежуток времени. В ходе занятия с помощью специальных упражнений (фраз самовнушения) и мышечного расслабления быстрее восстанавливается работоспособность после физических нагрузок, а так же  улучшается  память, внимание и настроение.