Государственное автономное учреждение Саратовской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Лысогорского района»

22 Июня 2022
В рамках реализации социальной технологии «Зал для занятий адаптивной физкультурой» регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в ГАУ СО КЦСОН Лысогорского района проводятся кардиотренировки с получателями социальных услуг.
    Кардионагрузки тренируют сердце и дыхательную систему, повышают выносливость организма, нормализуют артериальное давление, снижают риск развития сердечно - сосудистых заболеваний, помогают при проблемах со сном и при возникновении депрессии, а также  улучшают работу головного мозга и самочувствие в целом.