Государственное автономное учреждение Саратовской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Лысогорского района»

11 Октября 2022
В рамках реализации национального проекта «Демография» в Университете третьего возраста ГАУ СО КЦСОН Лысогорского района на факультете здоровья и долголетия продолжаются занятия по скандинавской ходьбе.
Получатели социальных услуг в  приподнятом настроении совершили прогулку по аллее Славы, активно позанимались физкультурой и полюбовались красотами осеннего пейзажа.
Скандинавская ходьба улучшает координацию движений, позволяет укрепить мышцы и суставы, улучшает психоэмоциональное состояние. Кроме того, польза этих упражнений обусловлена занятиями на свежем воздухе, что способствует закаливанию и снижению частоты простудных заболеваний.